Lorsque vous planifiez des aventures en plein air, prévoyez-vous de la mésaventure aussi bien que du bon temps ? Chaque année, la mésaventure arrive aux personnes qui sont inconscientes et qui ne sont pas préparées à l'extérieur, et les résultats...
Si vous recherchez à vous surpasser, être plus fort et plus musclé, essayez donc le CrossTraining ! Il s’agit d’une technique d’entraînement utilisant des méthodes croisées exercées en haute intensité. C’est une activité physique complète qui sollicite l’ensemble des muscles...
